Consideraciones a saber sobre tipos de pausas activas
Consideraciones a saber sobre tipos de pausas activas
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Este prueba promueve la movilidad y fortalece las extremidades inferiores. Suba y baje las rodillas de forma intercalada por un minuto. Estiramientos
Vuelve a la posición primero y repite el movimiento cerca de el otro ala, levantando el brazo izquierdo e inclinándote cerca de la derecha.
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Una modo divertida y sencilla de estimular la neuroplasticidad, esa cualidad que entre muchas cosas permite mejorar juegos para pausas activas las habilidades que pero tenemos y entrenar nuestra inteligencia continuamente. COLOR PIN
Ejecución: Baja el cuerpo como si fueras a sentarte en una silla y luego vuelve a la posición primitivo.
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